В селе Воронежское-1 на лыжной базе «Лидер» прошел российско-китайский фестиваль по скандинавской ходьбе «Тропа дружбы» (18+). На старт вышли местные «ходоки», а также делегация из Китая, около 40 человек. Всего в мероприятии приняло участие около 80 человек. скандинавская ходьба 2023 «Нихао», поприветствовала председатель регионального отделения по скандинавской ходьбе Галина Юдейките китайскую делегацию. Гостей встречали девушки в национальных платьях с традиционным караваем. скандинавская ходьба 2023

Перед тем, как отправиться по маршруту для участников провели разминку и мастер-класс по технике ходьбы. Им предстояло преодолеть 7,5 километров.

Многие участники, как из Китая, так и местные, взяли в руки палки для ходьбы впервые, поэтому чтобы облегчить задачу, трассу разделили на два отрезка. Первый – более короткий, но рельефный, с многочисленными подъемами и спусками, второй участок более длинный с набором высоты.

- Фестиваль скандинавской ходьбы проходит с 2016 года и объединяет самых активных, не стареющих духом людей. К сожалению, из-за пандемии у нас был трехлетний перерыв. Провести совместный фестиваль предложили наши китайские партнеры. В июне этого года наша группа побывала на подобном мероприятии в городе Жаохе. У нас ходьба с палками сейчас на пике популярности. Поверьте, заниматься ходьбой просто, легко и полезно, - уверяет Галина Юдейките.

По ее словам, смысл фестиваля, в отличие от спортивных соревнований, не в демонстрации техники и скорости. Смысл в популяризации северной (скандинавской) ходьбы, дружбе, укреплении связей.

И даже природа в этот день заразилась общим позитивом и подарила теплый осенний день. Дождики ушли, выглянуло солнышко, было тепло. Но лучшее тепло было в общении. Среди участников много пенсионеров.

- У меня уже есть опыт. Но возраст, наверное, свое дает все равно. В горку тяжеловато, а в целом, хорошо, - на ходу говорит пенсионерка Елена.

- Я работающий пенсионер, целый день за компьютером. Скандинавская ходьба, во-первых, дисциплинирует, а во-вторых, дает заряд бодрости на неделю. Увлеклась три года назад, после ковида. Мы же не просто ходим с палками, как считают многие, наш руководитель проводит дыхательную гимнастику, разминку, силовые тренировки с элементами йоги. Это очень интересно и полезно. Бросать не собираюсь. Палочки свои уже купила, раньше на прокат брала, - делится Ольга.

- Все замечательно, команда организаторов сработала профессионально, участники идут с энтузиазмом, - подтверждает Валентина.

На самых высоких точках участники позволяли себе короткий отдых, наслаждались красивыми видами на город и Амур, делали памятные фотографии.

Скандинавскую ходьбу называют панацеей от заболеваний, связанных с малоподвижным образом жизни.

- В ходьбе человек получает максимальную пользу, как физическую, так и эмоциональную. Палки дают возможность снять нагрузку с ног. Ее рекомендуют людям с проблемами опорно-двигательной системы, после операции или в качестве реабилитации. К сожалению, многие просто выгуливают палочки. Ходить нужно правильно, - подтверждает Галина Юдейките.

И вот дистанция пройдена. Самые стойкие в итоге прошли 10 километров, некоторые сходили с пути раньше времени.

Помимо фестивальной части была организована развлекательная программа – мастер-класс по изготовлению куклы, «русские активности» (чаепитие, общение), лотерея, танцы и битвы подушками.

А что за фестиваль без наград и призов? Все участники получи дипломы, благодарности и медали.

Фото автора

Подписывайтесь на «Каспийинфо» в «Google Новости» и на наш канал в «Яндекс.Дзен». Cледите за главными новостями Астрахани и области в Telegram-канале, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».