Пенсионеры, которые не общаются с другими людьми, подвержены депрессиям и психическим расстройствам намного больше тех, кто старается жить активной жизнью. Так что по рекомендации психолого и врачей ныне создаются клубы для взрослых и очень взрослых людей, где они танцуют, поют, занимаются спортом и воовбще всячески самовыражаются. В хабаровском Центре по работе с населением «Доверие» их более десятка - на любой вкус и запрос. занятия для пожилых

Недавно здесь прошла презентация секций и кружков для граждан «серебряного возраста». Творческие студии пели и плясали на сцене, а остальные показывали результаты своих трудов тут же на расставленных по периметру зала столах - так сказать, зазывали всех желающих вступить в свои ряды!

Занятия для пожилых: танцуют все 60+!

Один из самых популярных местных клубов - «Танцы почтенного возраста». Это своеобразная дискотека «для тех, кому далеко за…». Так что здесь можно оторваться от души под песни молодости. Зажигательная музыка и стук каблуков звучат каждый четверг из окон центра. Улыбчивые и нарядные – здесь все девочки, несмотря на то, что многим уже за 60 лет. Музыкальный репертуар порадует любое ухо, и каждый танцует - но в меру своих сил, чтобы не нанести вред суставам и не повысить давление.

– В нашем возрасте все болеют, у одних проблемы с суставами, у других с сердцем, но вопреки всем недугам, мы танцуем! Это так заряжает энергией, все проблемы со здоровьем забываются, – уверяет меня участница клуба Татьяна Петровна.

Впрочем, в «Доверии» есть не только дискотеки для старшего поколения, но и танцевальные группы. Здесь таких целых три - «Забава», «Сударушка» и «Бричка». Занятия обычно проходят два раза в неделю, при этом пенсионеров учат танцевать профессиональные хореографы.

Всегда нарядные и с огоньком в глазах местные танцоры-любители признаются: занятия очень дисциплинируют, не дают «махнуть на себя рукой». Ведь нужно быть «при параде», чтобы и макияж, и каблуки, и прическа. Глядя на энергичных женщин и не подумаешь, что у каждой уже давно есть внуки, а у некоторых даже и правнуки!

– Здесь на сцене мы и возраста не чувствуем. А когда видим, что зрители улыбаются и аплодируют нам, это вообще отлично! Все заботы и болезни куда-то отступают, — практически в один голос говорят танцоры.

А ведь еще не так давно многие боялись даже переступить порог танц-класса, не то, что сплясать. А теперь пенсионерки активные участники всех городских праздников и фестивалей. Во время пандемии замахнулись даже на всероссийские конкурсы. Сделали видеозаписи своих выступлений и отправили в столицу. Компетентное жюри по достоинству оценило хабаровских бабушек и дедушек. Танцоры «Доверия» завоевали несколько призовых мест на всероссийских онлайн-конкурсах. А вы говорите - ограничения, настоящему таланту и пандемия не указ!

Мы можем всё: и вязать, и в театре играть

Найдется занятие по душе и тем, кто петь любит больше, чем танцевать. Вокальная студия «Камертон» тоже приглашает на занятия всех, кто мечтает о сцене. И даже если вы не умеете держать микрофон, тут научат. Есть и свой духовой оркестр.

– Все наши творческие коллективы активно участвуют в жизни нашего центра и в городских праздниках. Поэтому если вы мечтаете о сцене, петь, танцевать, играть, то вам обязательно нужно записаться в наши кружки, - призывает культорганизатор центра «Доверие» Яна Серёжкина. занятия для пожилых

Творческий кружок «Волшебный клубок» ведет хабаровчанка Мария Николаевна, вязальщица с большим стажем. Обращаться с клубком и нитками ее когда-то научила соседская бабушка во дворе. Вязание так увлекло Марию Николаевну, что, будучи взрослой, она пошла учиться и даже получила диплом. Хобби не раз помогало в трудные времена заработать лишнюю копейку, признается вязальщица. Сейчас в клубе около десятка человек. Все пенсионеры, но очень хотелось бы вязальщицам видеть в своих рядах молодежь, чтобы передать опыт и знания. Но у современных девчонок, увы, другие интересы.

Еще одна изюминка центра «Доверия» – театральная студия «Лико» под руководством актера театра «Триада» Ильи Ли. Творчество пенсионеров уже давно вышло за рамки своего центра. Спектакли и небольшие постановки даже удалось показать широкому зрителю - на подмостках настоящих городских театров.

– Я и в школе занималась в театре, и в студенчестве, а сейчас получилось воплотить свою мечту. Вышла на пенсию и записалась в студии - танцевальные и театральную. Сейчас репетирую роль в большом спектакле «Баба Шанель», – рассказала мне хабаровчанка Любовь. – Мы будем его показывать на сцене театра «Триада»!

Наши результаты - на наших грядках

Один из старейших клубов в «Доверии» – «Сад и огород». Здесь уже два десятка лет пенсионерки делятся огородным опытом друг с другом, обмениваются семенами и рассадой, учатся выращивать на грядках самые разные овощи, ягоды и цветы.

– Нашему клубу 22 года, и мы любим трудиться, – рассказала руководительница объединения Галина Александрова. – Да, сейчас много разной информации можно найти в интернете, к примеру, советы по выращиванию всего, что только можно. Но мы руководствуемся знаниями серьезных людей, к нам приходят ученые из нашего сельскохозяйственного института. Результаты - на наших грядках. Поэтому если хотите такого же урожая, приходите к нам, мы вас научим!

Прояви свой талант - звони и приходи!

На презентации показали лишь часть кружков, которые открыты для пенсионеров в «Доверии». Есть тут спортивные клубы, где пенсионеры занимаются зарядкой, йогой и пилатесом. Есть секция для любителей шахмат и для тех, кто желает научиться работать на компьютере или смартфоне. А также можно посмотреть кино и обсудить его в приятной компании или даже освоить секреты кулинарного мастерства. Так что если вы вышли на пенсию, вам надоело сидеть дома и хотите научиться чему-то новому или проявить свой талант - добро пожаловать в центр «Доверие»! Центр имеет два филиала: в Первом микрорайоне на улице Калараша, 30 и на Пятой площадке по улице Аксенова, 28.

Клубы для пенсионеров по адресу: ул. Калараша, 30 занятия для пожилых

Тел: 60-01-24

  • Спортивный клуб «Здоровье» (вторник, пятница в 10:00);
  • Творческая студия «Волшебный клубок» (среда в 11:00);
  • Творческая студия «ХлебоСольная Душа» (понедельник в 14:00):
  • Клуб общения «Танцы Почтенного Возраста» (четверг в 14:00);
  • Бесплатный кинотеатр «Формула кино» (вторник в 15:00);
  • Клуб «Любители шахмат» (вторник, четверг в 12:00);
  • Клуб садоводов «Сад и Огород» (среда в 10:00);
  • Вокальная студия «Камертон» (вторник, пятница в 10:00);
  • «Духовой оркестр» ( понедельник в 13:00, четверг в 15:00);
  • Курсы изучения смартфона – предварительная запись;
  • Танцевальная студия «Сударушки +» (вторник в 10:00, суббота в 9:00).

Клубы для пенсионеров по адресу: ул. Аксенова, 28

Тел: 53-61-55

  • Спортивный клуб «Пилатес» (понедельник, пятница в 10:00);
  • Танцевальный клуб «Забава» (вторник, четверг в 12:00);
  • Танцевальный клуб «Бричка» (вторник, четверг в 13:00);
  • Бесплатный кинотеатр «Классика жанра» (вторник в 14:30);
  • Курсы изучения смартфона – предварительная запись;
  • Курсы изучения компьютерной грамотности – предварительная запись.

Фото автора

Подписывайтесь на «Каспийинфо» в «Google Новости» и на наш канал в «Яндекс.Дзен». Cледите за главными новостями Астрахани и области в Telegram-канале, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».