Выбираем секцию для детей: велоспорт

«Велоспорт и Хабаровск» - разве два эти слова совместимы? Перед началом учебного года многие родители задумываются, чем занять ребенка после школы, и посещение спортивной секции – наиболее очевидный выбор. Стоит ли выбрать велоспорт и какие возможности есть для юного спортсмена в краевой столице? Редакция «ХабИнфо» помогает хабаровчанам с выбором факультативов для детей, разбирая плюсы и минусы различных занятий в рубрике «Спортивные секции для детей Хабаровска»

Виды и особенности велоспорта в Хабаровске

В широком смысле велоспорт – это любое передвижение на велосипеде. Простые поездки по парку, шоссейные гонки, прохождение трассы по пересеченной местности и даже фигурное вождение! Однако в данном материале мы рассмотрим особенности шоссейного велоспорта как одной из наиболее классических дисциплин. В ней используются специальные, приспособленные для езды по трассе байки, облегающие комбинезоны и адаптированная под движения на высокой скорости обувь.

Дистанции на соревнованиях преодолеваются немаленькие. Например, участники самого протяженного веломарафона планеты – Red Bull Trans-Siberian Extreme проезжают на педальном коне практически через всю Россию от Москвы до Владивостока. При этом, во время самого большого, «королевского» этапа от Читы до Свободного, гонщики не останавливаются даже ночью, ведь всем хочется преодолеть 1368 километров быстрее, чем соперники.

Удивляют и скорости, с которыми движутся спортсмены на своих агрегатах. Участники знаменитого марафона «Тур де Франс» движутся со средней скоростью от 40 до 90 километров в час – быстрее, чем едут по трассе некоторые автомобили!

Какие качества развивает велоспорт

Поездка на велосипеде – отличная кардиотренировка. Стоит ли говорить, что посещение секции поможет юному спортсмену избежать проблем с сердечно-сосудистой и дыхательной системой, усилить опорно-двигательный аппарат и сбросить лишний вес при его наличии. К подтянутому здоровому телу прибавится и улучшение психического состояния. Частое пребывание на свежем воздухе и привычка выполнять монотонные действия сделают ребенка более спокойным и усидчивым.

Постоянные тренировки помогут и в развитии иммунитета: спортсмен будет реже простужаться, что поможет не только в сохранении здоровья, но и учебе, ведь отвлекаться от школьных занятий тоже не придется.

Польза занятий велоспортом может свестись к минимуму, если у ребенка есть следующие заболевания:

• бронхиальная астма;
• болезни позвоночника;
• болезни сердца и сосудов.

Поэтому, перед тем, как записаться в секцию велоспорта, важно пройти обследование у специалистов.

PreviousNext

Травмы в велоспорте

Назвать велоспорт безопасным сложно. Стоит лишь раз посмотреть трансляцию крупных соревнований подобных Tour de France, чтобы убедиться в его травмоопасности. Всего за один день заездов несколько десятков участников могут получить серьезные переломы, в том числе и травмы позвоночника. Не редкость и падения с летальным исходом, ведь несмотря на наличие защиты в виде шлема и наколенников, попадание в «завал» на высокой скорости очень опасно.

Наиболее распространенные травмы велосипедистов:

• ушибы и ссадины;
• раны;
• вывихи;
• переломы;
• сотрясение мозга;
• травмы промежности;
• лицевые травмы.

Данные повреждения велосипедисты получают при падениях, без которых, увы, не обходятся ни новички, ни опытные гонщики. Также не редкость у спортсменов проблемы с коленными суставами, так как во время тренировки сгибать и разгибать ноги приходится много раз. Избежать данной проблемы можно, используя коленные суппорты – специальные накладки, позволяющие компенсировать нагрузку. Неправильное положение в седле может также вызвать боли шеи, спины и рук.

С какого возраста можно обучать ребенка кататься на велосипеде?

Приучать ребенка кататься к велосипеду можно с самого раннего возраста. Для детей 2-4 лет можно купить беговел – по форме этот снаряд напоминает велосипед, но в движение приводится не кручением педалей, а перебиранием ног. Другим вариантом может стать покупка трех или четырехколесного велосипеда. От том, как подбирать велосипед для ребенка читайте на habinfo.ru.

Узнать цены на байки для детей и взрослых в Хабаровске вы можете в материале по ссылке.

Определенного возраста для перехода на двухколесный велосипед нет, ведь навыки вождения у всех развиваются с разной скоростью. Если вы видите, что ребенок хорошо держит равновесие, уверенно объезжает препятствия и ему хватает сил для того, чтобы разгоняться – можно переходить на два колеса.

Прием в секции, как правило, ведется с восьми лет. К этому возрасту дети уже достаточно дисциплинированные и способны усвоить информацию от тренера.

Перспективы велосипедистов

Все мы слышали про «Тур де Франс», но самый популярный велозаезд планеты проходит слишком далеко от Хабаровска. Правда, это не отменяет возможности с раннего возраста вдохновляться общением с легендарными спортсменами, ведь ежегодно в дальневосточной столице стартует финальный этап самого протяженного марафона планеты - Red Bull Trans-Siberian Extreme. Немного отдохнув от 8500-километрового заезда, самые выносливые велосипедисты планеты с удовольствием раздают автографы зрителям и делятся советами с теми, кто делает первые шаги в профессиональном велоспорте.

На habinfo.ru вы можете найти идеи маршрутов для велосипедистов разного уровня.

Спортсмены, решившие связать свою жизнь с байками, и в Хабаровске могут добиться высоких результатов. Дважды в год велосипедисты собираются на краевые соревнования, а также регулярно составляют конкуренцию спортсменам из других городов. Не редки и случаи, когда спортсмены из Хабаровска занимают призовые места на коммерческих заездах в Китае.

В Хабаровске есть Федерация велоспорта, поэтому получение спортивного разряда также не проблема.

Секции велоспорта в Хабаровске

МБОУДО ДЮСШ «Максимум»

Адрес: ул. Путевая, 2а

Возраст: от 9 лет

Стоимость: бесплатно

В Хабаровске есть всего одна секция велоспорта - МБОУДО ДЮСШ «Максимум», куда принимают детей с девяти лет. Перед началом тренировочного процесса ребенку нужно приобрести спортивную форму и обувь, а также получить медицинский допуск к занятиям. Школа спонсируется из городского бюджета, поэтому занятия в ней бесплатные: никаких дополнительных трат на покупку и ремонт велосипедов, выездные соревнования и т.д. для родителей не последует.

Больше материалов о велоспорте в Хабаровском крае ищите по ссылке

Для тренировок велосипедисты выезжают в пригород Хабаровска, где есть возможность кататься по подходящим участкам трассы и разгоняться до высоких скоростей.

– Междугородние заезды мы не устраиваем, так как наша основная цель не велотуризм, а именно тренировка. Для нас важно, чтобы спортсмены привыкали к разнообразным условиям, учились держать темп, а не наблюдали сменяющие друг друга пейзажи, - рассказывает тренер секции Павел Съедин.

Кстати, успехи хабаровских велосипедистов, можно будет наблюдать совсем скоро, 12-14 сентября в краевой столице пройдет чемпионат Дальневосточного федерального округа по гонкам на шоссе среди юниоров и взрослых.

PreviousNext

Фото автора