Редко кто может удержаться от употребления алкоголя в новогодние праздники, хотя и без него, вроде, никто еще не умирал. Как то ни было, бокал игристого под бой курантов позволят себе многие хабаровчане. А кому-то придется бороться с тяжелыми последствиями самой веселой ночи в году. Постойте! Может быть все-таки есть способ провести праздник так, чтобы на утро не думать о том, что жизнь – боль? как правильно пить

Как правильно пить?

Долго и с чувством о похмелье могут рассказывать токсикологи. Например, на youtube есть подробная лекция Алексея Водовозова о том, почему нам так плохо утром, хотя еще вечером мы чувствовали себя просто великолепно. Но habinfo.ru попросил советов по грамотному потреблению у тех, кто встречает любителей выпить гораздо чаще – барменов. Они на практике узнали, что и с чем нельзя мешать, а от чего даже в умеренных количествах на утро организм будет чувствовать себя не комильфо.

- На еде к новогоднему столу экономить не принято, зато алкоголю на праздники уделяется гораздо меньше внимания. Немало людей ищет дешевое игристое, которое покупают в непроверенных точках продажи, а потом удивляются, отчего же им наутро так плохо. Чтобы не проснуться первого января с неприятным сюрпризом, запомните главное: чем выше качество напитков, тем больше вы сможете позволить себе выпить и лучше чувствовать себя на следующий день, - поучает хабаровчан бармен с 10-летним стажем Василий Ляхов.

Василий Ляхов - шеф-бармен сети заведений «Гэтсби»и «Счастье».

Ранее Василий и его коллега Михаил Максименко поделились с читателями habinfo.ru своими наблюдениями о том, как ведут себя хабаровчане подшофе, а затем решили помочь и с советами о том, как пережить новогоднюю ночь и не облажаться. Конечно, волшебного способа, который позволит осушить ящик спиртного и проснуться на следующий день как огурчик не существует, зато есть несколько незыблемых правил, соблюдая которые вы точно не пожалеете.

Поддерживайте аквабаланс

Рядом с рюмкой или бокалом поставьте на стол стакан с негазированной водой. Если просто воду вам пить не интересно, добавьте в нее дольку лимона или лайма. Главное, не забывайте пить, ведь похмелье – это в первую очередь обезвоживание организма. Если обильное возлияние сопровождать простой водой – последствий на утро будет куда меньше!

- Это вовсе не значит, что есть какие-то четкие пропорции, и им нужно фанатично следовать. Кто-то говорит, что на один бокал спиртного нужно вливать в себя такой же объем воды, но это работает не так. Чтобы у вас не было обезвоживания, просто не забывайте пить в течение вечера, - объясняет Михаил Максименко.

«Главное пейте воду»- Михаил Максименко.

Долой пузырьки!

Углекислый газ, который создает забавные пузырьки в игристом только усугубит ваше состояние утром. Постарайтесь максимально ограничить потребление газированных напитков на Новый год, в том числе и безалкогольных.

Меньше сладкого

Речь не только о кексиках и пирожных, но и о напитках: остановите свой выбор на сухом, мускатном и тихом наполнении своего бокала. Причина та же, что и в случае с газированными напитками: такой ход позволит вам выпить больше и чувствовать себя гораздо лучше.

Приятного аппетита!

Правила вроде: «Не есть после шести» в новогоднюю ночь лучше забыть. Не чурайтесь мясного и жирного даже после полуночи. И обязательно покушайте до первого тоста. А вот наутро лучше забыть про жирное и переключиться на острое. Оно поможет разогнать кровь и быстрее избавиться от последствий.

Не понижайте градус

Правило заезженное, но оно работает: если вы перешли на шоты, не надо переключаться обратно на легкий алкоголь. Лучше вам от этого точно не будет!

Не смешивайте крепкие напитки

Бармены – мастера уместить в одном бокале несколько «тяжелых» ингредиентов, но лучше остановиться на одном и вечер пройдет весело и непринужденно. Да и поутру организму придется бороться с одним набором токсинов, а не целым букетом.

А если все-таки не повезло?

«Терпеть и не паниковать» - спокойным голосом ответил Василий Ляхов на наш вопрос. И действительно, если отравление уже наступило, остается только ждать, пока ваша печень переработает все выпитое вами накануне. Конечно, есть меры, которые позволят вам немного ускорить процесс. Например, нужно продолжать усиленно поглощать воду и чаще ходить в туалет. А вот прочищать желудок наутро абсолютно бессмысленно: все вредные вещества уже попали в кровь. Конечно, если утро у вас наступило не через два часа после окончания банкета.

А еще есть крылатая фраза о том, что «Игристое по утрам пьют только аристократы и дегенераты». Но, по словам Василия Ляхова, пара глотков ледяного напитка могут помочь организму настроиться на второй день гуляний. Конечно, если вы планируете продолжать.

Если же на второй день вас не ждет веселая компания друзей, то просто ложитесь спать. К вечеру точно полегчает!

Фото автора

Подписывайтесь на «Каспийинфо» в «Google Новости» и на наш канал в «Яндекс.Дзен». Cледите за главными новостями Астрахани и области в Telegram-канале, «ВКонтакте» и «Одноклассниках».